有经过训练的人神经、肌肉、时机都能精确把握 。

练过格斗的人，神经募集肌纤维的能力、肌肉群之间的协调、时间把握等能力特别强，所以产生的打击效果也是异于常人。

神经募集肌纤维的能力，所谓术业有专攻，一个拳手在经过不断的上千次的重复训练，使他的神经能更多、更精确的募集更多肌纤维参于打击，神经对肌肉的调动能力，普通无训练者在60%左右，系统训练可以达到90%，在应激状态下，也就是遇到危险的时候，以及电刺激可全部调动。一个运动神经元所支配的所有肌纤维称为一个运动单位，运动单位的大小是由该神经元所支配的全部肌纤维数量决定。运动单位越大力量越大，运动单位小，灵活。很多练武术的人看起来个子较小，但打击力量却很大，就是这个理论，再举个例子，一个举重运动员不能增加自己的体重，却要提高所举的重量，就是要在神经募集肌纤维的能力方面化更多时间。传统武术的意拳，太极拳内劲，这种理论去解释好像更合理。

肌肉的协调，人身上有639块肌肉所组成，由60亿条肌纤维组成，每条肌纤维收缩时可产生大约0.981-1.962毫牛的力，如果把全身639块肌肉合在一起同时收缩，可产生约25吨的力 ，呵呵，当然不可能全部凝集了，但格斗经过很多前人的经验积累，科学的训练，合理的分配肌肉的工作形式，确实可以产生更经济的肌肉打击力。

时机精确把握，格斗的是瞬间变化的，不同的体位，不同的击打位置，会产生不同的效果，经过专业训练的格斗选手，能精确击打对手最为薄弱的身体位置，而且能在无序的状态下，对距离、时机、预测人体的动作作出判断。

这不是废话么，看你打哪了，直接命中下巴或者面门谁都得晕，你让一个胖子给你下巴一击胖子也能打到你，跟胖瘦无关，文中说的瘦弱但厉害的拳手都是相对的，搏击为什么分重量级，体重比你大的选手不仅仅是体重比你大，力量抗击打能力都跟瘦子不是一个级别的，瘦子只能跟瘦子比才有意义，让梅威瑟挑战约书亚，梅威瑟也得跪下

这就讲到发力，我练mma，我们mma在拳击来看，拳都是不标准的，为什么很多瘦小的职业运动员拳力量很大，第一脚下步发非常重要，拳的力量百分之80都来自下肢，还有腰部，你这个问题很好解答，没毛病拳力量很大部分来自下肢，和步法，

首先，纠正一个问题，拳手并不能用瘦弱来称呼，一个搏击选手是不会刻意去追求自己身上的肌肉，他们只在乎力量，速度，爆发力。如果说身上像健美先生一样充满了肌肉块，那反倒会阻碍力量的传导，所以说拳手看起来并不是肌肉块，而且匀称的身边，甚至有点瘦，很多业务人士，总说这个拳手身上连肌肉都没有，是不是很弱。这是错误的想法

这不是废话么，看你打哪了，直接命中下巴或者面门谁都得晕，你让一个胖子给你下巴一击胖子也能打到你，跟胖瘦无关，文中说的瘦弱但厉害的拳手都是相对的，搏击为什么分重量级，体重比你大的选手不仅仅是体重比你大，力量抗击打能力都跟瘦子不是一个级别的，瘦子只能跟瘦子比才有意义，让梅威瑟挑战约书亚，梅威瑟也得跪下

这就讲到发力，我练mma，我们mma在拳击来看，拳都是不标准的，为什么很多瘦小的职业运动员拳力量很大，第一脚下步发非常重要，拳的力量百分之80都来自下肢，还有腰部，你这个问题很好解答，没毛病拳力量很大部分来自下肢，和步法，

首先，纠正一个问题，拳手并不能用瘦弱来称呼，一个搏击选手是不会刻意去追求自己身上的肌肉，他们只在乎力量，速度，爆发力。如果说身上像健美先生一样充满了肌肉块，那反倒会阻碍力量的传导，所以说拳手看起来并不是肌肉块，而且匀称的身边，甚至有点瘦，很多业务人士，总说这个拳手身上连肌肉都没有，是不是很弱。这是错误的想法