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[武术视频类] 《太极拳训练从基本到高级阶段课程》 太极拳视频打包下载

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略有小成

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发表于 2016-3-28 17:31:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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太极拳:一种传统拳术,流派很多,流传很广,动作柔和缓慢,既可用于技击,又有增强体质和防治疾病的作用。
虽其套路、推手架式、气动功力各派有异,但动作柔缓、连贯圆活,疏经活络、调和气血、营养腑脏、强筋壮骨的功效却是相同的。这张CD将石非常重要的一节太极拳训练课程,它教你从基本的轻功到高级阶段。



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发表于 2016-3-28 17:31:57 | 显示全部楼层
终于看完了,很不错!

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发表于 2016-5-14 20:35:43 | 显示全部楼层
信楼主,得永生!
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