王芗斋谈站桩：独立守神，肌肉若一

楼主

发表于 2017-12-9 08:25:31 | 显示全部楼层

师祖的桩功的确有养生健体和开发人体潜能的效果，只是现在人们大多没有传统文化自信，宁可跑步、瑜伽也不站桩，哪里知道“大动不如小动，小动不如不动”的深甚道理啊！

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