我觉得是你打拳时注意力集中,调动全部身体部位运、动,同时肌肉紧张造成的,初学者常见现象,太极拳效果得二三年才显出来!
简化拳学会了,最好去学杨氏八十五,步子不要开的过大,舒服地打二三遍就好!
在练拳后有旧疾复发的现象,要静养,好了后一般不会再犯!
练拳切忌乱动乱扭象舞蹈一样,守住规矩熟练了韵味自然有了!
练太极拳切记别乱学,象别家拳法,小窍门啥的,投机取巧是不可能的!
练拳早上一般感悟理解多点,其它时间没限制,如有毅力,可在身体爱困倦的时间段打拳,以改变生物钟!
太极拳是好东西,七八年拳龄让我受益非常!
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亢醉绿
2017-10-15 08:11:05