这个只是为了说明，内力、胎息之类的都是真实存在的，而且练习并不难，难得是个人的心性和机缘，以及个人是否愿意这么练，毕竟跑步散打见效要快的多，而且一份投入一份收获，这些玄不拉几的东西，可能投入一辈子，回报却很少。

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