首先说你这个想法很正确，练内家拳就有明劲暗劲化劲这三个阶段，你说的就属于暗劲阶段的练拳方式，在全身放松的基础上，行拳时全身如入泥潭，任何动作都要克服这种阻力，手上的技击手法要如挽重物，推手如推山，挥手如浪卷，这才能练出内家拳的劲力，为进入化劲打基础。没有这个基础，化劲就是睡不醒的梦。非常好的想法。注意这个过程不能有丝毫的肌肉紧张。
出你成功。

首先说你这个想法很正确，练内家拳就有明劲暗劲化劲这三个阶段，你说的就属于暗劲阶段的练拳方式，在全身放松的基础上，行拳时全身如入泥潭，任何动作都要克服这种阻力，手上的技击手法要如挽重物，推手如推山，挥手如浪卷，这才能练出内家拳的劲力，为进入化劲打基础。没有这个基础，化劲就是睡不醒的梦。非常好的想法。注意这个过程不能有丝毫的肌肉紧张。
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