我练太极才两年，今年21，毛头小子一个，只是突然有点体会，由于没师父，就请教论坛里的大师们。。。。我觉得练太极就是在练内劲，内劲是什么？就是在打太极时，要想象有阻力在阻止你做这个动作，但不是僵硬的去用力，而是似用力而非用力的去抵抗，从一开意念给的阻力小，到后来打得越多慢慢的加大意念，去抵抗的的力也会慢慢加大，去抵抗的这个力就是内劲！。。。。。
不用随时想着加重意念，只要状态到了 ，沉重的感觉就特严重。而且水中游泳的意思，是在那种到处是阻力的情况下 ，用最小的力气或办法劈波斩浪。而不是抵抗。抵抗到头就停了，其实意思是一定继续不能停。意念加啊加的会加出问题的。但状态越来越好是好事情。
算来情况是差不多的。一阴一阳谓之道。

这是我自己的想法，请指教，顺便求个师傅！

我练太极才两年，今年21，毛头小子一个，只是突然有点体会，由于没师父，就请教论坛里的大师们。。。。我觉得练太极就是在练内劲，内劲是什么？就是在打太极时，要想象有阻力在阻止你做这个动作，但不是僵硬的去用力，而是似用力而非用力的去抵抗，从一开意念给的阻力小，到后来打得越多慢慢的加大意念，去抵抗的的力也会慢慢加大，去抵抗的这个力就是内劲！。。。。。
不用随时想着加重意念，只要状态到了 ，沉重的感觉就特严重。而且水中游泳的意思，是在那种到处是阻力的情况下 ，用最小的力气或办法劈波斩浪。而不是抵抗。抵抗到头就停了，其实意思是一定继续不能停。意念加啊加的会加出问题的。但状态越来越好是好事情。
算来情况是差不多的。一阴一阳谓之道。

这是我自己的想法，请指教，顺便求个师傅！