[轉貼]姚老意拳讲话录音资料（一）

举一个例子，比如说“实质的用力、发力”，心意、形意、意拳，力量的基本来源何在？但凡训练有素者，劲儿都在脚上，所谓“消息全凭脚后蹬”，无一例外。至于如何这一蹬，具体的技术动作有不同，但这个力的来源的实质没区别。有些拳种，比如太极拳说的比较隐晦，所谓“力发于脊”，其实还是从脚上来的，实质也一样。但还有些拳种，他们的力量来源不是或不完全是甚至完全不是来源于那么一蹬，这就有实质上的区别了。当然，这也就见出了高下优劣。