1455178858.jpg (10.62 KB, 下载次数: 11)48小时超级自卫术（完整版）【马胜利】.pdf2016-2-11 16 上传书籍下载地址： http://pan.baidu.com/s/1ntrJxs1内容介绍: 这是一个前所未有的惊人创举：只要通过48小时的严格训练，就能获得一身令人满意的实战技能，既可以防身自卫，又可以擂台争雄，这对于那些怀 ...

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“擒”，抓握缠拉之意;‘“拿”，锁扣持固之意。从武术意 义上定义“擒拿”，即是:利用针节活动功能的局限性和筋 韧位置功能弱点，依据逆反骨节和超过筋韧伸缩限度的原 理，以铁爪功的锁、扣.抓、握为基本手段，配合踢、打、 跌、摔等劲技，专「j攻击敌方筋韧骨节的一种独特的技击 术。一可控势困身，致人功卸劲滞，无从发 ...

1455178868.jpg (9.77 KB, 下载次数: 11)男女防身自卫术.pdf2016-2-11 16 上传书籍下载地址： http://pan.baidu.com/s/1eQo9N7G 内容介绍: "天有不测风云，人有旦夕祸福"。谁能保证一觉醒来，不会遇上歹人而发生不幸"《男女防身自卫术》一书的正是出于这种考虑，意欲为广大读者提供一点自卫常识和防身技能， ...

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