泰森肌肉是为了练抗击打。不可否认，很多健身肌肉大块大块的，对抗击打有一定的效果。但，从武术的角度，这样的肌肉是僵力，而，传统武术讲究很多的是筋骨力。例如僵力打出的力道是闷的，而筋骨力打出的力道是脆的，故更有穿透力。传统武术很多现象，被打的着力点没事，而另一面却青肿了。这也是跟拳击力道的区别。再者，练抗打击不一定非要练肌肉，有很多方法的。

肌肉大了是死肉动作僵而且容易疲惫，你用快速扯空肌肉有分很多不同作用的， 有拉伸的 有打击的， 有些肌肉针对运动的不同需要所以才 存在， 否则就是多余。 这就是为什么运动员 的体型 肌肉 分别都不一样的原因
拳试一下就知道了，正常人在300拳左右，练肌肉的不到100拳就不行了。但是传统武学是讲究练功的，完全超越蛮力，现在很多人都不懂怎么练功，那就肯定胜不了蛮力了

楼主你没听说过“一力降十会”么？

其实是有点误解的，把肌肉练大不是不行，只是很多人练肌肉太多容易形成死硬力不懂放松了。但也有人肌肉不小，也能打出放松的力。

咏春拳以埋肘守中线，和发短勁为主。肌肉过大，很难埋中线，二头肌太发达会阻慢岀拳！肌肉越大越难练好咏春拳！

看你學的是什麼拳，有些是不能的有些是要的。

太大的肌肉事實上也是阻礙武術的

我们中国功夫，讲究的是，以技胜，不以力胜！从身材方面来说，亚洲人没有欧美的人高大，从爆发力和耐力来说，亚洲人也比远远比不上非洲人，先天条件已经决定着我们如何练习都好，都是会有差距，所以我们的祖先聪明，根据自身优势，发明了一套“以小搏大”的技术性功夫，至于把肌肉练得大块的，只是在抗打击能力上有所帮助，但并不代表是坏事！

发力的大小是由人体肌肉纤维的横截面决定的，胳膊越粗力量越大，但是搏击不仅仅靠力量，还有技术，所以胳膊粗不粗只要阻抗肌不影响爆发力就行了，并无所谓。

不是健身教练那种僵实纬度太大的肌肉就行

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其实是有点误解的，把肌肉练大不是不行，只是很多人练肌肉太多容易形成死硬力不懂放松了。但也有人肌肉不小，也能打出放松的力。

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太大的肌肉事實上也是阻礙武術的

我们中国功夫，讲究的是，以技胜，不以力胜！从身材方面来说，亚洲人没有欧美的人高大，从爆发力和耐力来说，亚洲人也比远远比不上非洲人，先天条件已经决定着我们如何练习都好，都是会有差距，所以我们的祖先聪明，根据自身优势，发明了一套“以小搏大”的技术性功夫，至于把肌肉练得大块的，只是在抗打击能力上有所帮助，但并不代表是坏事！

发力的大小是由人体肌肉纤维的横截面决定的，胳膊越粗力量越大，但是搏击不仅仅靠力量，还有技术，所以胳膊粗不粗只要阻抗肌不影响爆发力就行了，并无所谓。

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