近来练了下武当太极和少林内功的八段锦，有个冲拳动作与我十多年前的馬步冲拳相似，练了几下，感觉与我十多年前学外家时的松活弹抖是一样的发劲，啊，原来练了一年多的太极又练回到外家拳去了，难道练错了？不对啊，松活弹抖也是内家的寸劲、身弓、暗劲，我那时叫蹬腿扭腰送胯，太极叫力起于脚，主宰于腰而已，没什么区别啊，搞不懂，有懂的吗？。

近来练了下武当太极和少林内功的八段锦，有个冲拳动作与我十多年前的馬步冲拳相似，练了几下，感觉与我十多年前学外家时的松活弹抖是一样的发劲，啊，原来练了一年多的太极又练回到外家拳去了，难道练错了？不对啊，松活弹抖也是内家的寸劲、身弓、暗劲，我那时叫蹬腿扭腰送胯，太极叫力起于脚，主宰于腰而已，没什么区别啊，搞不懂，有懂的吗？。