好多从来不练体能，但却坚信自己一出手如何如何。体能的重要性没打过死架，没经过世面的是没法意识到它的高度的.
站桩最早出现于民国,时代背景是武术大规模由政府向学校,社会上无武术基础的受众进行团体教学;大兴于八十年代,背景是全国气功热和当时武术杂志发表文章学者多大力推崇站桩,另外当时大成拳把所谓的内家三门压得不敢吱声,大成祖师爷喜欢禅定,站桩,许多人也就跟着学站桩,如此

现在跟老师随便学学的人多，真正想下死功夫练的少，老师也就随便教一下了。要想老师用心带，只有真正拜师入了门之后才有可能，毕竟不是一两天或一两年的事情，少则叁四年，多则五年十年的，不拜师谁知道你能坚持多久？白忙活。

好多从来不练体能，但却坚信自己一出手如何如何。体能的重要性没打过死架，没经过世面的是没法意识到它的高度的.
站桩最早出现于民国,时代背景是武术大规模由政府向学校,社会上无武术基础的受众进行团体教学;大兴于八十年代,背景是全国气功热和当时武术杂志发表文章学者多大力推崇站桩,另外当时大成拳把所谓的内家三门压得不敢吱声,大成祖师爷喜欢禅定,站桩,许多人也就跟着学站桩,如此

现在跟老师随便学学的人多，真正想下死功夫练的少，老师也就随便教一下了。要想老师用心带，只有真正拜师入了门之后才有可能，毕竟不是一两天或一两年的事情，少则叁四年，多则五年十年的，不拜师谁知道你能坚持多久？白忙活。