看到这视频里的太极拳练习者，看谁还敢说啥内家拳不练肌肉
敢问视频里面的人没有肌肉跟用意不用力不？
最近老是有关于沙袋筋骨的帖子，很多人就发出鄙视肌肉的言论来误导新人，我实在是看不下去了
我承认国内一些内家拳确实有点缺乏力量的训练，毕竟5斤的力就可以杀死20斤的力的人了还玩啥力量，但是如果因为这样就鄙视力量训练那就发错特错了整个

看到这视频里的太极拳练习者，看谁还敢说啥内家拳不练肌肉
敢问视频里面的人没有肌肉跟用意不用力不？
最近老是有关于沙袋筋骨的帖子，很多人就发出鄙视肌肉的言论来误导新人，我实在是看不下去了
我承认国内一些内家拳确实有点缺乏力量的训练，毕竟5斤的力就可以杀死20斤的力的人了还玩啥力量，但是如果因为这样就鄙视力量训练那就发错特错了整个