大成拳 今日: 0|主题: 634|排名: 12 

如果打战，练武有什么用？现在武器杀人不见血美国人已经通过基因改造技术研发了一种全新的生物，这种生物可以再任何严酷的环境下存活，现在的生命包含四个碱基对，科学家通过纳米合成了另外两个碱基对，也就是，将来的生物将会是拥有三螺旋dna的生命，这种生物拥有强大的能力，甚至永生，可以直接利用各种能量存活这 ...

http://tieba.baidu.com/p/4539790468?share=9105&fr=share 站桩有何好处，站桩能治病的道理。http://tieba.baidu.com/p/4551178127?share=9105&fr=share&thread_type=33站桩功是康复身体治病的希望。练武就只练武，养生就只养生，万般神通不如健康宝！所以我只研究如何健康与飞跃健康。只研究生的学问。这是 ...

除了跆拳道比传武实战性强这一点，现代搏击是综合许多流派的产物，训练科学又经常实战对抗，已经不是屡经摧残又保守固执的国术能比得上的了。但武术的魅力不仅仅是实战，比如隔豆腐碎砖一类隔山打牛的手段虽然实战性不高却很有意思。你说的很对，许多人老是幻想.传武天下无敌，这种浮夸之风可以理解，但实在没什么意思 ...

芗斋先生早年间曾与多个外国拳技高手比试过，如西洋拳世界冠军英格、杰姆士及日本武技高手八田宇作美、泽井健一等均击败对方。芗斋先生在世是，我曾询问过这些往世。我问芗斋先生，在当时比试中按先生的身体条件包括身高、体重等与这些人的身体条件根本不成比例，先生是如何取得胜利的。芗斋先生当时打了个比喻说：“孩子们 ...

一个人，站着他不会整体发力，那么他发力时，肢体的方向就会不同，也就是散力。他想增强打击力，就要把力往一个方向走，怎么做到呢？从大成拳角度看，就是拧向一个方向，整个人好似一杆鞭子，往前抽。其实大成拳要练的就是这玩意，根本不玄乎，这就是所谓的人如陀螺旋转，看似不动，实则无时无刻不动。一个静 ...

中华 大成拳（王芗斋拳学），养生及实战拳法，无套路，老少皆宜习练。芗拳是王芗斋先生在形意拳的基础上融合了鹤法与古代健舞之精华，参考了其它中外拳种之长，同时吸取了中医养生精华，于上世纪40年代所创。习练芗拳能够改造人的生理发挥良能，把肌肉、骨骼、呼吸、内脏、神经恢复到最佳状态。芗拳分养生和 ...

一是只练三体式这些东西，就算是练了十年，也对付不了三几个人，除非这些人太差了。二是这段时间要多长，三、五年还是太短。贴一个前人论桩功境界的文字：清末学者王国维先生尝谓：凡成事者皆须经历三种境界，一曰：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴；二曰：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路；三曰：众里寻她千百度，蓦 ...

自学有什么难处呢？ 首先初学者对虚灵顶劲、尾闾内扣、沉肩坠肘、身备五弓，掖胯溜臀、内裹外撑等等术语的理解是模糊的，即便有视频也会很有体认，没有人来矫正错误的动作，往往会走很多弯路，浪费时间不说，有时还会造成肌肉劳损，重者损害膝关节。术语的注解个人见解不尽相同，对初学者来说是花多眼乱，无可适从。 ...

“虚灵顶劲”是一种感受的形容，主要是脊柱上下两头对拔拉长的感觉，脊柱是有四个生理弯曲，人在后天由于错误的有违脊柱生理的行为，使脊柱受压，受力不均，或侧弯变形，或椎间关节微小移位等等是我们的脊柱生理弯曲不能达到符合力学要求的形态，由此脊柱一段的血液运行不畅，脑脊液运行不畅，神经根受到一定压迫等，一般较 ...

踏踏实实练就好练自己的，别天天舔着屏幕看什么六合力什么螺旋劲什么力，什么内家拳爆发劲有多强，都是靠练的，最靠谱，不扯什么鸟蛋，武术里的力量，最最简单你一个直拳也好直掌也好，你练了三四年，或者更久，你和没练过的人差距在哪里，就是当你发这个你的肌腱协调度，比如越练越大力两个原因，一个是你年龄长大肌腱也 ...

我有位小师弟有一天站桩站了半小时以上，急匆匆就来找我问。他说，他站桩站到后面的时候有一种“入定”的感觉，“感觉周围都模糊了，身上的感觉很清晰，手臂插在肩膀上。手掌还会跳，可以感觉到脉搏。练完才感觉到手脚酸痛”。他只描述，没明说。其实意思就是这是不是就是练到“气”的“境界”了。我劈头就骂了他一句，然后 ...

传统武术讲“撑筋拔骨”，从科学的角度来分析，“大筋”有两种类型，一种是介于关节之间，用于固定骨关节，并且保持关节有一定弹力的肌腱韧带。另一类连接“肌肉”与骨关节之间的，区别于肌肉，但又跟肌肉连为一体的物质，如“跟腱”就是其中一种。有骨节的地方就有“大筋”，所以整个人体被大筋所连接着。人们在运动时，一 ...

太极大成是核弹，其他是炸药弹。炸药弹各国都有，核弹只有极少数几个国家拥有。太极大成练习者多如牛毛，但能练成拥有真功者极少，而其他拳术只要练了或多或少都会有一定的拳功。只要打仗，基本都是用炸弹，各种各样的炸弹。不到万不得以不会用核弹，特别是原子弹氢弹。人与人之间比武也是这样，上场比武用的都是其他常规的 ...

传统拳“撑筋拔骨”是必经之路，站桩也不外乎如此，万变不离其宗，只是侧重方式不同。解释：传统拳特别是“内家拳”要求“在意不在力”，通过意识的调整来训练自身的“劲力”！为什么不能用“力”呢？一般来讲，用力就会用到“肌肉”，肌肉紧张时，会使“骨关节”包裹紧，而无法撑开缝隙。传统拳的“撑筋拔 ...

众所周知 武术推手太极为祖 其它武术的推手都是跟太极拳学的 当年杨露婵来到京城 成名后王爷府教头 王爷的老师 冰雪聪明的杨露婵 教授王爷 哪里敢真打王爷 于是发明了太极推手 把极快的技击动作放慢 王爷及权贵 既不受伤 又学到了功夫 皆大欢喜 后来太极现在如何 不用说了 王芗斋著名的早期弟子韩星元的徒弟涂行健 在 【 ...

阴阳之道在于变换之中的平衡，平衡即中庸，在体则为自然，衡回归先天之态，如此才称得上混元。收下颌（脖子后顶）与肩松抬手向前的力形成互铮的平衡，头顶相对沉肩坠肘向下的力与背部互铮形成平衡。腿曲脚趾抓地拉紧腿内大筋，在脚和臀之间形成平衡。再收尾骨把上下连为一体，敛臀和挺腰之间形成平衡。使 ...

其实看到别的网友所说的传武说手和实战的差别，是传武中普遍存在的一个问题。那些所谓的传武大师为什么在说手时能战无不胜，而在实战中又溃不成军呢？其主要原因就是对实战缺乏正确的认识和真正的了解。说手是自己事先知道对方会怎么样怎么样，而且对方必须是怎么样怎么样，然后自己再怎么样怎么样。试问，这样的条件在实 ...

于老师他发胖了，有二百三十来斤了，腿有些不好，拖着地走路，但精神很好，力量也很大。 >我第一天去，舟车劳顿，他那个桩又低，站了十来分钟就不行了。老头子说：“大成拳你是如数家珍，知道得比我还多，可练的就，不及格啊。”；第二天，老头子说，你站二十分钟吧，我站了四十分钟；第三天,五十分钟,第四天，一个小 ...

武术官僚脸上笼罩的气往往是污浊的。他们首先是官场中人，其次才是跟武术沾点关系，在沾点关系的同时玷污亵渎武术。武术官僚往往是浊气很重的。武术练习需要清气，清气才能练出高级拳。你想当官的就没有清气了，所以高手在民间，因为民间有清气。现在民间也污浊了，民间武术家往往也是浊气逼人的货了。武术官僚，避 ...

三、提肛缩肾端坐凳上，双脚踏地，脚宽同肩，双手放大腿上，掌心向上或向下均可。坐时注意不坐满凳，可坐在凳边。练习数日，熟练后，可不拘形式，随时随地站、坐、卧均可习练。　　集中思想于会阴处（即所谓前后阴之间）。随着呼吸，会阴一提一放，一紧一松，即使暗劲往上往里提缩，如忍小便状。　　呼吸采取逆腹 ...