祥曳 发表于 2018-9-11 14:04:54

《武当九宫拳宗阐秘》PDF电子书下载

九宫拳处处充满“阴阳、五行、八卦、九宫”的内容，系武当内家拳，九宫拳行拳走势以九宫步为基础，穿绕九宫的方法为基本功练习手段，边走边穿，一穿即换，眼随手走，手随步开，腰随步活，手眼身法步协调配合，既有太极拳的柔和、缓慢、轻柔，又有形意拳的发力沉稳，朴实明快，气势兼雄，还有八卦掌的势势相连，身灵步活，随走随变的特点。
目录


第一章 武当九宫拳宗概说
第二章 九宫拳图解
第三章 九宫十八腿图解
第四章 九宫拐杖剑图解
第五章 九宫旋转十二剑图解


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魏杰 发表于 2019-1-22 12:08:35

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诺泽泽 发表于 2019-11-18 15:23:37

感谢分享 好人一生平安

王四 发表于 2021-2-4 15:13:49

谢谢分享，下载下来学习学习。

素羽灼灼 发表于 2023-8-2 21:32:33

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感谢分享 好人一生平安
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