任何武术、格斗，最值钱的永远是训练方式，而不是基本拳理
武术的技术
技术易学难精，任何武术、格斗，最值钱的永远是训练方式，而不是基本拳理。踏实训练，才是王道。
1、武术就是一招毙命，靠的就是绝招
拳谚说“不招不架，就是一下”，很多人将其视作传统武术的精髓，但是说这话的人能不能回去把文章看完，后面半句可写着呢“犯了招架，十下八下”。
一招毙命，一击必杀，基本都是小说、影视作品吹出来的，要表现角色的牛X之处。
什么是绝招，长期玩实战的人最清楚，我一个直拳或者扫踢，你挡不住，被击倒、击晕了，这就叫“绝”。因此任何技术通过苦练，都可以成为绝招。
2、武术是不练力量的
是武术不能连力量还是你们这些大师、宗师、名师、明师发懒，不想练力量？
每每找些借口，说前辈们从来不练这些，是你们见过他们的训练计划和方案了，还是觉得杠铃、石锁、铁靴等等负重器具不是用来练力量的？
对传统武术中的负重器械和现代训练的负重器械做过对比的人都知道，必然能找到一一对应的训练器材，甚至有大量可以作为训练互补的器材和训练方式。
3、你右拳打过来，我可以这样，这样……
很多教武术的大师、宗师、名师、明师们，在教技术的时候都会说一句类似的话。我承认，跟朋友讲解技术的时候，我也会说这么一句话，但是有多少人接着说过这句话：“这个不是实战，也不是技术运用方式，只是让你更好的理解这个技术”。
这玩意儿实质就是这么一个作用，我们在学某些技术的时候，会产生疑惑，为什么这个动作要这样做？这个时候，一些简单的技术演练，就显得必要。但是，这并不等于实战方式。学习和理解过程、训练过程，实战使用，这是三个完全不同的情况，绝对不能混为一谈。
4、什么？我的技术核心错了？是你不懂
通常遇到这种人的时候，他们会拍下一些他们自认为帅气的照片，然后说着种种理由，为什么看着不那么顺畅，并告诉你，这个技术练出来就这样。
而当你不厌其烦地告诉他们，这个技术是对错问题，不是技术偏向问题的时候，他们就会指责你，说你不懂。
对错问题，是针对最基本的原理，最核心的基本技术而设定的界限。即无论怎么练，这些最基本的技术要领是必须达成的。这也是武术与格斗的共通性的地方，在传统武术和现代搏击的训练中，会反复提到，并且被要求不断强化的地方。这些是不能错的。
5、怎么可能既会这种拳，又会那种拳？
一种典型的观念，认为一辈子学一种拳就够了，学多了就会杂。
在和一些朋友的交流中，每当我说出一个拳种的特性、特点，同时和大家愉快地探讨训练方式时，经常会有人出来指责我，而且指责得最多的就是，你怎么可能懂那么多拳？
我从来没说过我懂那么多拳，我跟朋友们说过，我的训练方式是在身体素质不断强化的基础上，不断将其它拳种中好的训练方式融入自身的训练中。我并非是懂那么多拳，而是因为练过，有些体会，希望说出来后得到大家的指正。
然而这些人会不厌其烦地告诉我“一招精”的重要性。我承认每一个技术都应该仔细打磨，反复练习。但是作为通过身体释放技术的一部分，为什么我不能学其它的技术？我有这个身体素质，我能学，我能用，然而你做不到就指责我吗？
6、松松松，只有松才出功夫。
最开始我以为只是太极拳才有这个诡异的论调，后来发现好多拳都有这个诡异的论调。
各种以“松”为核心的理论，不断出现在各种拳术中。我反复翻看过老一辈太极拳理论，很多理论在开篇就说过要阴阳相济，刚柔并重。并且在后文中对松的描述，多是针对不要僵直、僵硬，而非“紧”的情况。松紧本身就是一体，无论从现代搏击的肌肉发力理论，还是从传统武术开合、束展理论，都是一松一紧作为基本要求。
别说搏击了，希望这些大师们有空看看奥运会、世界锦标赛，哪个运动员不是把松紧发挥到极致的。
7、看看这大肚子丹田，这才是练拳人的体型
以前去交流，就遇到过这样的大师，以啤酒肚为核心，满脸横肉，体脂远超肥胖标准。不仅仅是他本人，连他的徒弟们都在说这就是丹田气。
唉……发懒不想练身体素质，加上暴饮暴食长期喝酒，没锻炼就明说吧，非要带上一个“丹田”的小说称谓。有些人还跟我说，一些文章也有丹田的说法。我承认有，但是有谁说过这个丹田气吗？它除了指代腰腹外，啥时候玄幻到真气、内气这些小说的称呼了？
有些人又要说“气”的理论了。我还是那句话，麻烦拖一个活着的，能让我感受到的，练气能打人的人出来，让我见识一下。别跟我说徒弟能感受到，社会上不是所有人都像你们师门一样，全被洗脑了。
8、你是练的什么招式
这是典型被小说、戏曲、电影给影响了。
传统武术练习中所说的“招式”是对动作的指代，就像“请你吃水果”中的“水果”，不是指具体的品种。
这叫要说到令人无奈的事情了：招式破解招式。这来源于早期的一种基本理论“横破直、直破横”。很多大师、名师、明师、宗师，认为其是技术破解。实际上这个是力学原理的表达，初中生都知道的事情。
实战中，所谓的技术破解，是指一个技术大类对另一个技术大类，有针对性的压制效果。比如击打技术在进入地面后，整体效果没有缠斗技术好。或者踢击技术距离远，能有效阻截上肢击打技术……诸如此类，也是在有特定的条件之下。
咱们练拳的，打实战的，是活在现实生活中的，千万不要把小说、戏曲、影视作品里的艺术加工理念带入，不然被揍了都不知道咋回事儿。
9、现代格斗都是速成，传统武术没个八年十年，练不出来
遇到过一些朋友，大学里跟着社团练过一段时间的散打、跆拳道。交流的时候他们告诉我他们会散打、会跆拳道、会空手道……但是，真的动手了就……只能说“练过不等于会”。我记得我混文凭那会儿，体院的一帮人在外面吃饭，和人发生了争执，动手打输了。一问才知道，警察来后问的情况，那人练了11年的散打，而且还在练。
说这个是想告诉练搏击和传统的朋友们，学过真的不等于会，在实战领域里，会是指在充分了解和练习的基础下，几乎每周都要反复打实战。什么是反复打实战？起码得两天打一次吧。什么是打实战？排除人情事故和相互恭维，放开了打，用尽一切办法打垮对手，这才是实战。
所以现代格斗，要真的会，是没办法速成的。无论是国家体工队培养的搏击选手，还是国外的职业拳手，亦或是真正的武术爱好者，只要走上实战的道路，每个人都是常年如一日的反复练习，不可能速成。
至于武术需要那么长的时间练习吗？可以肯定，一个技术，长年累月地反复练习是必然的。但这不等于学也要学那么久。一个技术的练习，本身只有技术模仿和要点掌握两个主体部分。在身体素质足够的情况下，这种身体记忆的过程需要几年的时间，这要么是天生残疾，要么是智商问题，要么是师父为了要学费故意忽悠人的。就像我们拿刀削苹果，同样是肢体控制，也许要削到圆润光滑是需要几年的练习，但是学会最基本的削苹果，几天都用不着吧。
松他个毛啊，太极都是暗暗使劲 认为一辈子学一种拳就够了： 对于传统功夫那样庞大的系统（注意，出了拳术还有冷兵器），真是一辈子学一个都够了，之所以现代搏击能跨拳种，主要是因为相对比较简单，而且很多是想通 这说起来就有很多东西要说了，首先，我不同意用“中国武术”这么大的范畴的词语来做解析，我更愿意是缩小到某个拳种来讨论；例如岭南门派的洪家拳，蔡李佛，没套拳都有很多东西，这不是哲学问题。 套路本来就不是实战，是用来练习你的姿势，基本功，例如蔡李佛的五轮马，练的就是各种最基本的马步，马步的东西，在现代擂台搏击也也要练，现代人更喜欢叫它做“步伐”，只不过他们是用不同方式练而已；
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