回眸笑折花刺 发表于 2016-3-3 08:51:14

武术杂论说说真正的武术是需要苦练与巧练偷懒不得

所谓真正的武术,这个标题,算是标题党。
我原本想用的标题,是武术的苦练与巧练。


我的人生中,有一个败笔。
当年我师弟们几个,做了一个网站,传播武术入门功夫。他们宣扬的就是苦练。
当中有一个学员,真的是下功夫,据说他妻子也跟他一样下功夫练。
其实,身为同门,我知道我师叔们功夫怎么来的。
于是,在那个学员多次向我求教后,我就背着师弟,把师叔的联系方式给了那个学员,让他绕过师弟,去直接跟师弟们的师父,也就是我的师叔学艺。
等他见了我的师叔,一提自己是谁,师叔果然大为欣赏,直接传授真功夫。。
可是。。。。。
这个学员却很少反馈自己练功了。。。。。
2009年,北京成立全国中学生跆拳道协会,让我去开会,这个学员强力邀请我去做客,我也想把自己一些心得传授给他,于是见面。。
这一见面。。。。。。。
实际上,这个哥们爱好武术不 ?爱好!!!
但是,
他是教外语的,算文人,他要的不是真传,而是苦练。
他是属于,有电梯我不走,我跑楼梯,就为了磨砺自己。
所以,
我师叔,师弟这一门功夫,把真传给他点破,他反而兴趣不大了。他要的,是没有点破真传,忽悠他的那种苦练的功夫,和大家互相激励的那种氛围。
这个事,对于我的一生,都算是一个败笔。
武术,自古以来,宣扬的,就是苦练。而且是常年苦练。
苦练一说,可以算深入人心。
可是,对于苦练这个问题,也需要辩证的看待。
总的来说,苦练是好的。
我曾经有十年的跆拳道教练经历,但是,我本身是工厂里的工人,很少有机会去外地学习。还是09年,北京开会后,去上海,特地找了家韩国人的跆拳道馆,去观摩。
那个道馆就是韩国企业支持下,专门在韩国国外工作人员集中的地方,办的道馆,专门教这个小区里韩国人的孩子。那个训练,完全是体能训练,小次数,多组数的体能训练,中间安排一点技术分解训练,都算是休息了。。。
这种训练下,培养出的孩子,其实是很容易成为各方面的人才的。
实际上,任何一门武术,包括泰国拳,如果想走到顶峰,都必须最少三年,全天候的大强度的训练才行。
中国武术,其实也不例外的。
但是,
有一个问题。
训练这种事,其实有一个系统性和阶段性问题。
比如,练人的反应速度,最好就是七岁到九岁就练。练速度,最好是七岁到十三岁。练力量,最好是十六岁以后。
如果瞎鸡巴练,就容易白练。


我还拿我逐出师门的徒弟说事,他三十六周岁跟我拜师,我考虑他的年纪,身体状态,对他有所安排,后来他就不满意,一切都不满意。
今年,虚岁是四十岁。
如果一个四十岁,身体还不是很好的人,说,我要苦练。。。
我就两个字评价。。。。。。。煞笔!!!
为啥我这么刻薄,骂人??
实际上,传统武术自古就讲究练养结合。
人在三十岁以前,是三分养,七分练。
人在三十岁以后,是七分养,三分练。
三十五岁,到四十岁,养的好,人的体能算是顶峰状态。养不好,基本就是迅速的衰败下去。
我那个徒弟,跟我站一起,如果说,我是四十岁,那么你说他是五十岁,五十五岁,都有人信。
他的体能已经开始衰败了。


我说的迷信点,人能不能成高手,也是看福报,看你前辈子积德没有。
一味的苦练,不是啥好事。
我跟专业队合作十年,专业上的孩子,有多少,是要出成绩时候,腿断了,脚筋断了。
为啥?
处在疲劳状态下,不得休息,再训练,就容易伤残。


现在练武术的,很多是小时候爱好,没机会学,但是家庭,事业稳定了,想满足一下小时候的愿望,然后拜师求艺。
对于这样的求学者,如果鼓吹苦练,那就是不负责任。
如果他自己要求苦练,那。。。。不评价了。
现代的体育训练,实际上有一个诀窍吧,就是让人兴奋。
在兴奋状态下,去克服疲劳。
但是,
在这个体系下,最出名的,在中央电视台做健身操的,英年早逝。


过去传统讲究,穷文富武。
为啥?
科学训练,营养,以及休息恢复,三者是一样重要的训练三要素。


我早年大强度训练,腿抽筋,然后负重能力大幅度的降低。
所以,我不得不停止训练,改练云手。
七天,
出功夫,有一个小屁孩跟我嘚瑟,说我抱你腰你怎么办?我一抖肩,他直接岔气,趴在地上了。。


这个,其实就是疲劳期。
第一次疲劳期一旦出现,就必须有好教练,帮你调整训练。。
如果紧接着第一次疲劳期,出现第二次疲劳期,基本上,你这辈子就跟高手,冠军,拳王这些荣耀绝缘了。练还是可以练的,但是,成绩永远也提高有限了。



刚才我那个徒弟又打电话来,告诉我,我又打趴一个。
一个浙江某地很有威望的家传硬气功的人,练二十多年功夫,跟我徒弟争路,让我徒弟让路,我徒弟直接一拳打前胸,直接打趴下,··
等这个人起来,直接说了声,兄弟,你拳劲真大,。。。
然后给我徒弟上了棵烟。。。。


功夫,
比如香港的功夫传奇,有一个永春的,讲他们每天先练体能,再实战。
你怎么看?

再比如很多年前,黑龙江的一个小孩,被送到陈家沟学艺。
但是,他不是进武校,而是父母找关系,找到当地据说是从没结婚的两个光棍兄弟俩,当地人不称呼名字,只称呼绰号。
他每天就是跟师父两个没完没了的干农活,歇息时,在田间地头,盘盘拳,再就是每天晚上吃饭的时候,村子里的人都集中砸嗮场,放下饭碗摸摸手。学了六七年。
现在这个人去了日本教拳。
大家怎么看?


我另外一个徒弟,参加国一些擂台比赛,属于业余拳手。
他训练也都是体能训练后,身体没有多少力量的时候,然后去打靶,踢靶。
大家怎么看??


实际上,就我徒弟来说,他是认为,如果他不消耗掉体能,没有人能给他醅靶。
我这个徒弟,还有现在在上海的一个学生,都是认为必须苦练的。
实际上,上海的学生,我在网络上看见一次他的照片,上海本地武术爱好者自己组织一个沙龙,请一些名家去讲座,跟爱好者交流。我那个学生作为一个名家的弟子去演示实战。
看着他挺个肚子,干流浃背,面色发青的样子,我不知道他会怎么理解体能这个问题,再过几年,他就是再想练,也是练不动了。


实际上,我要说的,是当年师叔跟我谈的武术功夫。
师叔的观点,一般老百姓,几乎没有人能够真正的数十年如一日的坚持练功。
更多的,是把练功生活化。
徐浩峰的书,讲的更明白。

实际上,在网络形意拳内部交流的时候,曾经有两个被人当做秘中之秘的拳诀。
一个是李洛能家传功夫的,叫手把锄头。
一个是西安尚济前辈留下的,叫硬棚摘豆角。。。。


我师父教我劈拳,实际上是让我用斧子去劈柴。

为啥?
其实,如果给你一把锄头,让你去锄几十亩地,你也就明白手把锄头的口诀了。等你练劈拳不明白,师父给你一说,手把锄头,你就立即能出劲打人。
要是按我师父说,你能用斧头,把立在地上的劈柴,一家伙劈开,你也就懂劈拳的劲了。


但是,
如果我们跟一个城里长大,连锄头都没见过的孩子去讲手把锄头,那就是想让你学不会了。


真正的武术是啥?
是让你学会。


可是,
现实中更多的武术,是让你学不会的。
老师的目的,就是让你学不会。

因为,
实际上很多老师自己也不会。


农耕社会的拳师,在拳诀里,用一些农活做比喻,就是为了方便你学会,学成。
商业社会的拳师,在拳诀里,用一些农活作比喻,就是为了让你学不会,还得服气,师父高深!
很多家传功夫的人,都说,自己从小怎么站桩,要站多少个小时。汗水把脚下的雪都融化了。
我只能说,如果每天强迫你练三小时,你还没学会偷懒,那你就没救了。
何谓偷懒?
放松呗。

陌上花 发表于 2016-3-3 08:51:29

练功生活化,行住坐卧皆是练功。

蓝芙染 发表于 2016-3-3 08:51:38

楼主说的好,请教楼主,可是二十多岁才练的人如何补上根基呢,感觉自己根基不行

淡了伊人妆 发表于 2016-3-3 08:51:54

武功真谛在巧不在力。

银笺别梦 发表于 2016-3-3 08:52:01

不知道什么时候开始满电成了我最大的安全感。

醉笑歌烟雨 发表于 2016-3-3 08:52:11

说得太好了!现在的人多认字而不识字。强身健体,这四个字,很少有人能搞明白。身强而后体方能健。健身这个词本身是有问题的。没办法,舶来品。
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