扈迎琴 发表于 2015-10-24 09:06:53

心意六合拳的退步塌法

心意六合拳的退步塌法 凌汉兴 释名:退步者,脚步往后退也。塌者,捋也。法者,方法也。退步塌法者,下则拗步后退,所以避敌进击之锋芒;上则双掌前后合住,顺势捋敌之手臂或腿足,使之失机失势。此系化法,为柔劲,亦即引劲落空方法之一。盘法:起首轻步站。两手屈肘贴肋握拳,左拳居前在外,右拳居后在里,一起向前上方[赞]起,其法如夜马奔槽起势。两手乃拧翻变掌,右掌朝左掌虎口穿出,掌心向下,两掌相并,右前左后,一并下塌。同时左足提起,往后退一大步,两足成拗步,束身下蹲,左肩领前,目光前视。于是两手向左后方划圈,自左肩窝拧翻往前,左掌自右掌虎口穿出,掌心向下,两掌相并,左前右后,一并下塌。同时右足提起,往后退一大步,两足成左前右后拗步。束身下蹲,右肩领前,目光前视。如是左右更迭为之,数之多寡,量力而行。劲意:两掌下塌时,两臂须伸展,掌根掌缘出劲,往下塌沉,兼带后捋之意。塌法系柔劲,为接塌敌来拳足,趁势捋带之法,使敌重心前倾,以便乘势进袭。退步塌法实导源于鹰抓,惟进步代退步而已。且与踩步、抡劲适得其反,前者是往后一直而退,而后者乃往前一直而进,所谓追风赶月不放松是也。塌法是柔劲,其步后退,其势为避让;踩步、抡劲是实劲,其步向前急急踩进,其势是追袭。是故踩步、抡劲与退步塌法,最好一起连缀练习,亦可两人同时练习,一进一退,以求进退便捷,实相映媲美,无独有偶也。用法:敌拳足交加,来势凶猛,我退步手塌以暂避其锋。一俟塌着敌来手足,即趁势捋带之,疾进攻之。塌接敌手足时,须注意塌黏其根节,方为确到好处,不然,仅塌着其梢节,则敌易变势再进,不可不防。我即塌着敌根节,敌自倾危,即疾进原足(即后退之足),用双把扑击之,最易奏效。他如十字括横、抡劲等亦可使用。
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